シンメトリー美人革命

一昨日の
「シンメトリー美人革命グループレッスン」
では、

目の下のたるみが、
最近になって、
少しずつ出てきたことが話題に。

ご参加された
高幣 素子さんから
たるみ情報をゲットしたので、
みなさんにもご紹介しますね。

あなたのまぶたが
たるみ始めているのかの
チェック方法です！！

【方法】

目の下のまぶたを
軽く指で押してみてください。

【診断】

このときに、
上まぶたが動いたら、
まぶたのたるみが
始まっているとのことです

つまり、老化始まってます！

きゃー！
なんとかしなきゃ！

と、思った方は
このたるみを改善することとして

目の周りの筋肉である
眼輪筋にアプローチしてみてください。

シンメトリー美人メールレッスンVol .7
ウルトラマンビームで
まぶたぱっちり「眼輪筋ストレッチ」

でもお伝えしてます。

他にも、

まぶしいときに
目を細めるといった動きを

上まぶたで行うのではなく、
下まぶたを上げる
ようにすることで鍛えられます。

巷でも「眼輪筋鍛える」で
検索されると色々でてきますので、

チャレンジしてみるといいですね＾＾

ですが、

それでも、効果が感じられなかった方。

または、もっと早く効果を感じたい方に

朗報です。

実は、もっと大事なことがあるのです。

それは、

筋肉の土台から
整えることなんですよ。

そうしたら、
たるみが悪化していった
こういったお悩み

ゴルゴラインも

効果的な軽減につながっていけます。

この続きは、明日＾＾

まずは、ご自身の
目のたるみを今日はチェックしてみてくださいね。