【美姿勢コアストレッチを朝、 寝る前、1日2回はしていきたいです。】(林和美さん)
シンメトリー美人®︎革命グループレッスン
シンメトリーbodyお客様の声
息を吐いた時に横隔膜が上がり軸が引き上がると言うことが理解できました。
その仕組みを頭で認識した上で体に定着させていきたいと思います。
体感があまり強くないので、美姿勢コアストレッチを朝起きた時、
寝る前、1日2回はしていきたいです。
テニスボールほぐしは、テレビを見ている時に毎日しようと思います。
うなずきメンテナンスも頭がスッキリして気持ちよかったので
しっかりしていきたいです。(林和美さん)
よりもっとシンメトリーになりたい方は、
無料で学べる！まんが電子書籍をダウンロードしてくださいね＾＾
https://symmetry-bijin.com/cp2/?b
