首・肩・背中が固まっていた方、手首の硬さが原因かも!
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ゆがみを整え、左右対象のシンメトリーになる
7つのエッセンスのグループレッスンにご参加されたC.Mさんのご感想です。
首・肩・背中が固まっていたので、
いろいろなストレッチが気持ちよかったです。
手のひらのストレッチでは
逆さにできなかったのはショックでした。
手首を柔らかくすれば、肩こりも楽になりそうです。
いつもながら筋肉や筋膜の説明が丁寧で
ゆがみの原因がわかりやすかったです。
(神奈川県 50代 C.M様)