脚をお腹で動かす時の筋肉を目覚めさせる?


【脚をお腹で動かす時の筋肉を目覚めさせる?】


脚をお腹で支えている筋肉、
大腰筋を目覚めさせると、
くときにとっても軽快に動けるんです(^-^)/

 
 
 
目を大きくするプラスアルファもしてもらえて、ハッピー!
Roeさん、いつもありがとうございます(*^o^*)
 
 
綺麗なRoeさん見ているだけで、
気分は美人になります(*^^*)

講師の影響力はスゴイですね!
意識が変われば身体もついていく…
と、いいなぁと思いながら通っています(*^^*)

 
 
 ご感想

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