柔軟性アップには、スパイダーマンポーズが有効！ 2015年8月1日 お客様の声,男性,見た目が変われば心が変わる！で婚活が成功された方 Tweet 【シンメトリー体幹トレーニングで柔軟性アップ！】 コアトレーニングもちろんですが、柔軟性アップもセッション中に行っています。 スパイダーマンのように壁を登るような格好で前屈を深めると深層筋が伸びて柔軟性アップします(^-^)/ この記事を読んだ方にはこちらもオススメ！姿勢が整い、耳の高さ違いが揃ってきました！（千葉県 男性 管理職）顔の非対称が悩みで、骨が動くわけないと思っていたのですが、驚きです（千葉県40代 会社員 A.K様）広がった頭のハチが！驚きのすっきり小顔になっちゃいました（波動クリエイター 鈴木健司さん）セルフケアのみで落ちてきた頬ほうれい線がクリアに(30代会社員 男性）「軸を持つ」を体感でき、 姿勢の取り方が分かりました！(東京都 学習塾講師 経営 ４０代 宮本昌寛さん)苦手な笑顔でしっかり口角が上がってダンディに Tweet
