柔軟性アップには、スパイダーマンポーズが有効! 2015年8月1日 お客様の声,男性,見た目が変われば心が変わる!で婚活が成功された方 Tweet 【シンメトリー体幹トレーニングで柔軟性アップ!】 コアトレーニングもちろんですが、柔軟性アップもセッション中に行っています。 スパイダーマンのように壁を登るような格好で前屈を深めると深層筋が伸びて柔軟性アップします(^-^)/ この記事を読んだ方にはこちらもオススメ!【本日21時Facebookライブ配信】ゆがみのお悩みを解決したければ根本問題に気が付いて!【もみほぐさなくても コリがほぐれちゃう便利な方法!!】右に歪んでいると感じていましたが 左側の口が開きやすくなり笑顔が左右対称になりました!(40代 美容起業家)【50歳からでも体幹力が4倍に!】自分で自分を支えるチカラをつけれた理由とは!!「ゆがみでメガネがガタついていた顔が一回り小さくなった」朝比奈由佳さんのお客様のお声(名古屋 ポジティブマリッジプロデュース 松井智美様)次のステップに進むための近道は◯◯すること! Tweet