シンメトリー美人革命

 

 

昨日は、軸をどうやって作るのかを
説明しないトレーナー、
指導者が多いことをお話しました。

 

（いや〜、これは、
　敵を作りそうな発言でごめんなさい。）

 

とはいえ、
お客さま側からすれば

 

どうせ行うなら
より効果的な方法で
メンテナンスを繰り返したいですよね。

 

それでは、
ここからは軸を創ることについて
お伝えしていきますね。

シンメトリー美人®がちょっと
普通のエステとは違うんだなってことが
わかっていただけると思います＾＾

 

 

実のところ、

今まではシンメトリー美人革命を
ご契約された方にしかお伝えしていない

超極意情報です♡

 

初！メルマガで情報解禁しちゃいますね＾＾

 

 

 

「軸」を創るって
どのようにすればよいのか？

 

 

簡潔な答えとしては、

骨盤底筋を引き上げる

です。

 

 

「えー、そんなの聞いても
　よくわからない・・・」

という方、
もうちょっと詳しい話を
していきますからね。

 

 

骨盤底筋群（こつばんていきんぐん）って
あまり聞きなれない言葉かもしれませんが、

出産を経験した人には、
身近な言葉かと思います。

 

出産後、尿漏れや、臓器脱で
お悩みになられる方は、公にはされないですが、結構多いですよね。

 

 

骨盤底筋群（こつばんていきんぐん）は
名前の通り、
骨盤の下にある筋肉の群れ。

↑ここのことです。（女性の骨盤）

 

 

筋肉の群れというのは、

一枚の筋肉ではなく、
複数の筋肉をまとめて

 

総称としているから

筋肉群なのです。

 

 

下からみるとこんな感じ

ほら、たくさんの筋肉があるでしょ＾＾

 

恥骨・尾てい骨・左右の坐骨
で挟まれたなかにある

ひし形をした筋肉群の総称を
骨盤底筋群というのです。

 

 

軸を創るときは、 
この骨盤底筋群を起動させるのですが、

 

全てを起動させるのではなく

この筋肉群のとある部位を
分解して起動させるんですよ＾＾

 

 

 

どの部分を
起動させるべきなのかを
理解していないと

正しい軸は創られにくい
ですからね＾＾

 

 

さて、骨盤底筋肉群のうち
どこの筋肉を
起動させるかわかりますか？＾＾

 

 

左右の坐骨をつなぐ細い筋で
筋肉群がわかれています。

これがヒントです。

 

 

それでは、この続きはまた次回！

 

 

今日は、
軸は骨盤底筋から創られる

ということを覚えておいてくださいね！

それから！
シンメトリー美人が
普通のエステとはちょっと違うな
ってわかっていただけましたか？