【あなたはどっち？寝る前にゆがみ解消する人？しない人？】

ケア習慣が美人を創る

あなたは

夜、寝る前にボディケアしますか？

１日動いて疲労した体

そのまま何もせずにバタンキュー

なんて寝ちゃってますか？

もしくは、

日中そんなに動いてないし

疲労するほど疲れてないし

そんな方もいらっしゃるかもしれませんが

動いたら
動いたなりに

カラダのクセが形状記憶化に

動いてないければ

動いていないなりに

カラダのクセが形状記憶化に

なるのです。

一日中、
重量を受け続けている私たちの体

何かしらの形状記憶は
常に起こっているのですよ

その形状記憶化を放置したまま

寝ることの積み重ねと

ねじれやひずみを

ちょっとでも解消してから

寝ることの積み重ね

その差はどれほどのものになるのか

想像つきませんか？＾＾

そう思うと

ケアしたくなりますよね。

九州でシンメトリー美人伝承者制度を
展開している山口友香子さんが

お休み前の全身解放ストレッチ

をルーティンセッションで
開催してています。

つらいことはなく

ゆったりとストレッチして

体についた
ねじれやつまりを
ほぐしていく

心地良いので、

そのまま寝ちゃいそうなので、

パジャマ参加OKなレッスンなのです＾＾

毎日１日３分無料で学べる！
シンメトリー美人メールレッスンに登録してくださいね
登録されると電子書籍もダウンロードできます＾＾

シンメトリー美人革命