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Category - 筋膜

手をグー、パーするとすっごく軽い!!え!たるんだ目尻も上がってる!

  ハンドケアで手が軽くなると、 目のたるみが軽減!!   シンメトリー美人プロデューサーの Roeです。       まずは、こちらをご覧ください。       手の骨を整える 「シンメントリーハン …

【体のゆがみを1分で改善するシンプルな法則!!ねじる方向はどっち?】

ゆがみを解消させる
ねじる方向について紐解きますね!

体を覆っている筋膜の
ねじれて縮んだ状態を解消するならば

出来たねじれと
逆方向に、ねじることで解消されていきます。

では、逆方方向がどの方向になるのかを
どうやって調べるか?

そこが気になりますよね。

その調べる方法とは、
ねじりやすさの比較をするのです。

左右どちかに体をねじった際に
左右差があるならば、
ゆがみが生じています。

そのゆがみを解消するならば、

ねじりやすい方に
ねじる動きを優先することが

ゆがみを解消する動きになるのです。