ゆがみを解消させる
ねじる方向について紐解きますね！
体を覆っている筋膜の
ねじれて縮んだ状態を解消するならば
出来たねじれと
逆方向に、ねじることで解消されていきます。
では、逆方方向がどの方向になるのかを
どうやって調べるか？
そこが気になりますよね。
その調べる方法とは、
ねじりやすさの比較をするのです。
左右どちかに体をねじった際に
左右差があるならば、
ゆがみが生じています。
そのゆがみを解消するならば、
ねじりやすい方に
ねじる動きを優先することが
ゆがみを解消する動きになるのです。
今日は、
できてしまったゆがみを解消させる動き
を紐解きますね！
シーツにできたシワをどうやって綺麗にしますか？
縦と横の2方向に伸ばしませんか？
今日は、何が？
体をゆがませる動きであるのかを紐解きますね！
簡単にいうと、偏った筋肉の使い方が原因ですが、
その中でも、特に
ゆがみ度合いが大きくなるのが
ねじって縮める動きの偏り
なのです。
ゆがみを改善するシンプルな法則！！ 顔のゆがみの原因は、体の使い方にある！ 左右対称なチカラのある美を軸から創る シンメトリー美人®プロデュサーの Roeです。 シンメトリー美人革命体験セッションに お …
体に軸が通ると
心にも軸が通ります。
心に軸を通すのが
難しいと感じているなら、
体から軸を通してみることを
おすすめします。
456万件の リラクゼーションサロン その他大勢に埋もれます コアトレーニングとハンドエステで シンメトリーな軸を創る シンメトリー美人プロデューサーのRoeです。 ２泊３日の起業家合宿に行ってい …
今の時代、 フェイシャルエステで 小顔になるのは当たり前！ コアトレーニングとハンドエステで シンメトリーな軸を創る シンメトリー美人プロデューサーのRoeです。 …
歩き方が おすもうさんみたいで 太ってきた おはようございます。 Roeです。 あなたの歩き方は大丈夫でしょうか？ ゆがませない体の使い方 ７つのシンメトリーエッセンスのご参加された …
ベリーダンサーも驚愕！ 骨盤底筋腕からの引き上げてインナーマッスルを使う方法 こんにちは！ コアトレーニングとハンドエステで シンメトリーな軸を創る シンメトリー美人プロデユーサーのRoeです。 …
伸ばすことでコアが鍛えられることが おどろきでした！ こんにちは！ シンメトリー美人プロデユーサーのRoeです。 シンメトリー美人革命グループレッスン 日常動作から ゆがませない体の使い方を手 …