【体のゆがみを改善するシンプルな法則!!ゆがませる体の使い方は、 ねじって縮めるだった!!】
今日は、何が?
体をゆがませる動きであるのかを紐解きますね!
簡単にいうと、偏った筋肉の使い方が原因ですが、
その中でも、特に
ゆがみ度合いが大きくなるのが
ねじって縮める動きの偏り
なのです。
今日は、何が?
体をゆがませる動きであるのかを紐解きますね!
簡単にいうと、偏った筋肉の使い方が原因ですが、
その中でも、特に
ゆがみ度合いが大きくなるのが
ねじって縮める動きの偏り
なのです。
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