ゆがみ改善– tag –

ゆがみを解消させる ねじる方向について紐解きますね！ 体を覆っている筋膜の ねじれて縮んだ状態を解消するならば 出来たねじれと 逆方向に、ねじることで解消されていきます。 では、逆方方向がどの方向になるのかを どうやって調べるか？ そこが気になりますよね。 その調べる方法とは、 ねじりやすさの比較をするのです。 左右どちかに体をねじった際に 左右差があるならば、 ゆがみが生じています。 そのゆがみを解消するならば、 ねじりやすい方に ねじる動きを優先することが ゆがみを解消する動きになるのです。