【本日より開始！無料４連休】股関節さえ柔らかくなければ運動効率アップ！
無料ルーティンセッション
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シンメトリーエッセンス
W企画！
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シンメトリーエッセンス
W企画！
第一弾！！
「朝６時半無料ルーティンセッション」
9/19(土) 股関節 終了
9/20(日) MMT
9/21(月) 気功導引
夜：寝る前のストレッチ9/22(火) Yogaサーキット
ZoomURL
https://us02web.zoom.us/j/88008970800
ミーティングID: 880 0897 0800
レッスン途中での入室は
流れを妨げてしまいますので
開始前の入室をお願いしますね！
様子も確認したいので
ぜひビデオをONにしてくださいね
リアルタイムで参加できない方は
Facebookグループにて
無料公開！
https://www.agentmail.jp/ln/10/3/21728/378739/1721942/2/
第二弾！！
ながらでキレイになる
習慣を手に入れる
シンメトリーエッセンス
習慣を手に入れる
シンメトリーエッセンス
「シンメトリーエッセンス」
9/22(火) 13時-15時半
OR
9/26(土)10時-12時半
OR
9/26(土)10時-12時半
通常55000円のところ
ルーティンセッションに参加されて
アンケートにお答えいただける方は
アンケートにお答えいただける方は
33000円
*エッセンスが
リアルタイム参加できない方は
録画動画で確認できます！
リアルタイム参加できない方は
録画動画で確認できます！
さらに、
シンメトリー美人®創始者Roeの
個別オンライセッションが無料
個別オンライセッションが無料
あなたの状態を分析し
オリジナルケアをご提案します
オリジナルケアをご提案します
皆さーーん
ついに今日から
秋の４連休が始まりましたね！！
秋の４連休が始まりましたね！！
GO TO トラベルで
お出かけされる方も、されない方も
お出かけされる方も、されない方も
素敵な連休を過ごされるために
一日のスタートを
朝からの習慣創りとして
朝からの習慣創りとして
私と一緒にボディケアしましょう！
本日9/19(土) 6時半は
股関節ケアでした。
体が固い＝股関節が固い
となるほどに
股関節の硬さは
全身の体の硬さを表すほどに
柔軟性にとっても大きな影響を及ぼします
「股間節が固い」
これだけで
すんごく損なのです。
なぜなら、
股関節が固いと
せっかく運動しても
その運動の効果を
十分に発揮することができないから
十分に発揮することができないから
体の中心にある股関節
体を折り曲げたり
脚を動かしたり
大きな筋肉が動く「かなめ」となる股関節
この「かなめ」の部分が
うまく動かなければ
うまく動かなければ
その先にある筋肉だって
動かないですよね。
動かないですよね。
筋肉が動かない＝
エネルギー燃焼されない
ということなのです。
股関節が硬いって
股関節が折りたためられていないこと
股関節がなだらかなカーブを描いて
長座で前屈しても
手が足先につかないってこと
骨盤が落ちてしまって
骨盤が立たないから
一生懸命前屈しようとしても
腰が伸びないのです。
腰が伸びないのです。
この状態って
股関節が折りたためられていないのです。
股関節が折りたためられていないのです。
同じように立位前屈しても
前屈しても手が床につかない方
付いても指先までの方は
股関節を折りたたむことが
できていない状態
できていない状態
そんな方も、シンメトリー流の
筋肉のほぐし方と
ストレッチの仕方で
ストレッチの仕方で
手のひらまで
つけれるようになるのです＾＾
股関節たためられているでしょう＾＾
あなたも
こんな風に気持ちよく伸ばして
いきたくないですか？
こんな風に気持ちよく伸ばして
いきたくないですか？
ちなみに、
前屈ができるようになると
何がいいかって
前屈ができるようになると
何がいいかって
前屈できると
体に背面にある筋膜
体に背面にある筋膜
バックラインの機能が働き
お顔を背面から引き上げ易くなるのです＾＾
ですから、
この状態になった時に
この状態になった時に
お顔の施術を行うと
お顔の長さが、
一気に短くなるんです＾＾
この方みたいにね
小顔になるんですYO
明日は、股関節を折りたたむための
30分ルーティーンセッション
オンラインでお会いしましょう！！
毎日１日３分無料で学べる！
シンメトリー美人メールレッスンに登録してくださいね
登録されると電子書籍もダウンロードできます＾＾
