シンメトリー美人革命

【体が硬いと損！オンラインで解決する「大人の新体操部」発足！！】

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運動嫌いは体が硬い

夏

薄着の季節ですが、

今年は、コロナ太りで
薄着がちょっと・・・

なんてことないですか？＾＾

”痩せて綺麗な
 ボデイラインを手に入れたい！”

っ思って運動する人は多いけど

体が柔らかくなりたい！

って思う人って
あまり多くないものです。

ですが、

体が硬いっていうのは

ボデイメイクをする上で
結構、損なことなのです。

同じ運動をしても
体が柔らかければ
使える筋肉量が多くなって

エネルギー消費量が上がる！

トレーニングの効率が上がる！

疲労が溜まりににくいので
体の回復力が上がる！

っていいこと尽くしです。

中でも一番は、
運動によって得られる

爽快感が
半端なく高くなる！！ってこと

気持ちがいいと
また続けたくなりますよね＾＾

ですが、

体が硬いと
爽快感が得られにくいんですよ

バッキバキに硬い体

スムーズに体を動かすことができないから
硬くて辛くて大変しかないですね。

しなやかに伸びて

しなやかに動かせられたら

どんなにか
気持ちが良いだろうか

って思いませんか？＾＾

体が柔らかいだけで
運度によって
辛い想いをする量が激減！！
心地よく動く爽快感を感じやすいですよ

体を動かすのが、
好きじゃないって言う人

その多くが

体が固いことが原因ですから。

そこで！

そんな運動嫌いさんに
おすすめしたい

柔軟性を無理なくあげる
レッスン

「大人の新体操部」が

この度
シンメトリー美人®の
ルーティンセッションに発足しました！

教えてくれるのは
シンメトリー美人セラピストで
新体操の講師でもある
山口友香子さん

（友香子さんは九州のシンメトリー美人®伝承者制度をスタートしています。）

この友香子さんのしなやかBodyが証拠！

レッスンでは
徐々に身体の可動域をあげていってくれます。

コロンコロンと骨盤をツイストして
くびれを作っていき

脇腹が伸びて
楽してクビれちゃう予感＾＾

肩甲骨をほぐしながら
ウエストメイク

肩甲骨の硬さが徐々にほぐれていくのが
気持ちいいですよ

そして、

股関節も脚の重さを適度に
利用して回していき
ほぐれてくる爽快感

上半身の脊柱と
お胸の柔軟性を出して

最後は
こんな感じに
自重を使って肩甲骨はがし

一連の動作が
無理なく気持ちいい〜のです＾＾

参加者の方々からも

と、とっても大好評！！

あなたも

柔軟性をアップして
しなやかボディを獲得！

運動好きになっていきましょう！

毎日開催している
シンメトリー美人®の
ルーティンセッションは

お顔と身体の調整をするプログラムで
自分で自分をケアする習慣を
身につけていただきます。

セルフ整体から気功、
ヨガ、HIIT、チューブトレーニング、
ストレッチ、ほぐし、フェイスケア

そして、大人の新体操部

と飽きることなくメニューが豊富

お気に入りのケアを
録画動画で後から観ることもできるので

自分のライフスタイルに合わせて
ご利用いただいてます＾＾

ですが、
こちらのルーティンセッションのみの
新規募集は7月まで！

コロナ自粛応援企画として始まった
お特にシンメトリー美人®メソッドを
オンラインで体験できる
ルーティンセッション

新規でご利用できるのは
今月までです＾＾

8月からは
シンメトリー美人革命プログラムに
新規でご契約された方のみへのご案内となりますので

お得に体験してみたい！

という方は、
今月中にお申込みくださいね

（＊すでにルーティンセッションのメンバーになっている方は8月以降もご継続いただけますのでご安心くださいね＾＾）

一緒に自分美容を底上げしましょう！

＊シンメトリー美人®︎ルーティンセッションにご興味のある方、
お申し込みにつきましてはこちら↓
https://symmetry-bijin.com/onlinelessonlp/?0705

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