【チャンスを活かす！オンラインセッションがキレイになるきっかけ！】
お家でキレイになるには、
きっかけ創りが一番大事！
数日前の自宅の付近の目黒川の桜です。
人ごみもなく、本当に綺麗でした。
他国の状況を考えると
今、どう過ごすかが
この数週間先の未来に
大きく影響してきますね。
感染拡大予防として
今までとは違った
過ごし方となるこの１ヶ月。
Stay HOMEは
とってもチャンスだと私は捉えます。
自分をより良く
成長させるチャンスです。
読書や映画、感性を磨く時間にしたり
オンラインセミナーなどで
自分の勉強の時間にしたり
色々とありますが、
何よりも
自分自身と
向き合う時間によって
お家でキレイになる取り組みを
当たり前の習慣として身に着けること！
自宅で体力をつけるトレーニングなど
創意工夫するチカラが
磨かれていきますからね＾＾
さて、シンメトリー美人®では
すでにオンライン講座を
幾度と開催してきましたが
オンラインで結果が出ることに
参加者全員（私Roeも改めて^^)
すごい！！
と感嘆されます。
オンラインセルフケアでこの変化ですから 
(後日詳細は紹介しますね＾＾）
自宅で体を動かすのって
その習慣がついていないと
中々できないですよね
きっかけさえあれば
人ってやるんですよ＾＾
一足先に、
オンライン個別セッションで
代謝を上げお尻に効かせる
シンメト
ちょうどいい運動です。
一緒にやってくれる人がいないと
ここまで汗をかくまでしないので
自分一人だと同じルーティンでも
5分でやめちゃいそう
１セットでやった気になっちゃう
畳一畳分のスペースで
辛くないのにしっかり効くので、
代
30分で気分爽快！
燃えやすい体にしてくれます
今の時期だからこそ
自宅トレの習慣を一緒に行いませ
コロナウィルスに負けない免疫力は
自宅トレーニングで
心も体も健全に強化していきましょう！！
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