【ウエストほぐし】筋肉運動ほぐしを合わせるとお腹の引き締め半端ない！
筋肉を動かしながら
マッサージすることで
効果が上がる
筋肉運動ほぐし！
（マッスルムービングテクニック）
骨盤を横向きにセットして
脇腹の余分なお肉を手で掴み
骨盤をぐるっと回すと
余分なお肉が
かき出されるかのように
カットできます！
この時、お腹に
軸を引き上げると
緩んだ外のお肉を
かき出しやすくなりますよ
私もハイパフォーマンスボデジェルを塗って
エクササイズするとその場でこの変化！！
そして、
この
ハイパフォーマンスボディジェルを使って
30分の軸トレーニングを続けた
タラネンコ聡子さんがFacebookに投稿してくれたの変化がもう話題なのです＾＾
【アラフォー女性がコスパよく
自宅でボディメイクできちゃう秘密♡】
1ヶ月でデニムが
ユルユルになってきました♡
自宅にこもってたら
どんどん太っちゃうし
見た目もなんだか老けてきた。。。
そんな時でも
シンメトリー美人メソッドなら
自分で巻き戻せます♡
師匠Roe Flareさんの開発した
ハイパフォーマンスBodyジェルを
ウエスト、
二の腕、
脚に塗り塗りして
毎日30分自宅でできる
サーキットトレーニングをしたら
気づかないうちに体
型が変化してました
みんなも一緒に
シンメトリー美人メソッドで
お家で綺麗になろー！！！
こちらの投稿のコメントがすんごい＾＾
聡子さんのコメントに
結果をだすコツがあるので
ぜひ、参考にしてくださいね＾＾
自宅でもいい汗かきながら筋力アップして、ジェルでスリミングできてます
バリエーションに富んだメニューで
飽きずに取り組めるので
一人では続かないのが
続くようになりますね！
習慣化してお家でどんどん綺麗になって行きたいです！
吸って吐いて肋骨の動きと
インナーマッスルの動きに
意識しながら
ジェル塗り塗りすると
変わっていきますね♡
変化が見られると嬉しいですね♡
産後の伸びきった皮膚も
引き締めていきたいです♡
ハイパフォーマンスBodyジェルと
サーキットトレーニングと、
タンパク質多めのご飯で、
体重はあまり変わってませんが（笑）
体型は変わってきております！
ピチピチどころかお正月明けは、
上に諸々のっかっていて
チャックあげるのが苦しかったです・・
たるんだ皮膚が60分で引き締まった方もいるハイパフォーマンスボディジェル♡
もう、無くてはならないアイテムです＾＾
ちなみに顔に塗ると
数分でこれだけスッキリ！！
しちゃうんです
このハイパフォーマンスボディジェルは
血行促進に特化して
２つのポリフェノールを配合！
せっかくボディケアをされるなら
あなたに効果を
出していただきたいので
良質なトレーニング結果を
得るのであれば
欠かせられない
ハイパフォーマンスボディジェル！！
＊シンメトリー美人®︎ルーティンセッションにご興味のある方、
お申し込みにつきましてはこちら↓
https://symmetry-bijin.com/onlinelessonlp/?0429
