【短い首を長くする秘訣は、肩甲骨にあり！】

2016年5月14日左右対称の首になる方法,左右対称シンメトリーになる方法

最近、首が短くなってきた!?
というあなた。

もしくは
首の長さは変えられ無い！
と思っているあなた。

諦めるのは、まだ早いです！！

首の長さは

自分で自在に操ることが
できちゃうんです！！

そもそも
首がなぜ、短くなってしまうのか？
それは、姿勢と関係するんです。

「最近、猫背ぎみかも」

「気づいたらスマホ片手に何時間も過ごしている…」

なんてこと、ありませんか？

姿勢の悪さは

たるみ、肩こりなどのカラダの不調を引き起こしますし

何よりも

姿勢の悪さは首を短くする

大きな要因となってしまいます。

姿勢を正して

長く美しい首を目指しましょう！

そのポイントは
『肩を下げること』

猫背になり肩が上がっていると

首が短く見えます。

肩を下げて

美しい姿勢を目指しましょう！

首が長くなられた皆様

スラリとした綺麗な長い首が手に入る
シンメトリーNeckにご参加された
シンメトリー美人革命をお受けにならてれいる
Hさんのご感想を紹介します。

首が短いのが悩みでしたが、

肩を下げる

=肩甲骨を下げればよい

というのが驚きでした。

美姿勢コアストレッチを
がんばりたいと思います。

筋膜をゆるめるには、
やわらかいマッサージでよい
というのも初めて知りました。

つい力が入ってしまうので、

気をつけたいと思います。

(東京都 H.M様）