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【財産となる朝日を浴びる習慣創り】


朝の習慣が一日を作る 
 
 
 
夜型から朝型人間になった
シンメトリー美人プロデュサー
Roeです。
 
ROe朝散歩8.jpg
 
 
前回は、
自分の調子を創るための習慣って
お金には変えられない財産だって話をしました。
 
 
今日は、私の財産となっている習慣についてお伝えしますね。
 
 
 
 
 
”コロナという
 ピンチに見えることを
 チャンスに変える”
 
 
こととして、

私Roeが大きく変わったのが

 

 
朝型人間習慣が身についたこと^^
ほんと、ありがたい!
 
 
 
 
朝6時半「ルーティンセッション」は
5ヶ月連続して行なっていますが
 
 
最近は、さらにその前の時間に
朝散歩をしています。
 
 
 
散歩すると、が動くんです。
ROe散歩6.jpg
いろんなアイディアが生まれたり
想いが整理されたり
 
 
 
何よりも
朝日のエネルギーを浴びると

心も体も元気になる!!

 

これが美味しいんです。 
ROe散歩4.jpg
 
起業家していると
優先事項が、ついつい
シゴトだけに偏ってしまいがち
 
 
 
ですが、
 
 
一番優先すべきことは、
健康なのですよね^^
 
 
 
精神健康
健康!
 
これが一番!^^
 
 
Roe散歩5.jpg
 
そもそも朝日って
暗闇から光が差し込むから
浄火の力が半端ない^^
 
Roe散歩2.jpg
 
朝日を浴びると
1日を健全にスタートする
スイッチになります。
 
 
朝散歩roe.jpg
 
 
これからの秋、
気持ちがちょっとおセンチになってしまい
やすい季節ですが
 
 
 
ぜひ、そんな時は、
あなたも朝散歩で
心にも体にも元気をチャージしてくださいね!
 
 
 
 
新しい財産となる朝の習慣創り
おすすめです^^
 
 
 
 

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から揉み揉みほぐすのではなく、
 
 
 
効かせたい箇所の筋肉
自ら目覚め
自ら動いていくように
教育していくことが目的!
 
 
 
 
なので、
筋肉運動が苦手〜
という方でも
 
 
 
筋肉が教育されていき

筋肉が徐々に目覚めていく

爽快感に触れ
 
 
だんだん体を動かしていくことが
気持ちよくなっていくのです。
 
 
 
 
運動が嫌いだった方が
 
 
いつの間にか
運動してみようかな
運動したら気持ちいい!!
という気持ちになっていく
不思議なメソッド
 
 
あなたもやってみない?
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