【手の中の豆をスライドさせると頬すっきり！】

シンメトリー美人プロデューサーの
Roeです。

ただいま、

手がお顔を引き上げている！原因を
解消させるシリーズで
お届けしています。

今回は、

手の疲労を解消する
セルフケアの４つ目の方法を

お伝えしますね。

掌に豆のような骨があるんです。

どこだと思います？

ここ！
小指の側の手の付け根！

さわってみると

ぼこっとした豆のような形を
しているのがわかると思います。

豆の形をしているので

「豆状骨（とうじょうこつ）」
っていう名前なんですわ。＾＾

骨でイメージすると

これ！！

手首を斜めから見ると
立体的でわかると思います。

この骨

この突起のおかげで

しっかり掴むことができるので

唯一、セルフケアでも
骨を動かせる部分なのです。

このお豆さんを

動かすと

腕の筋膜のつながりで

二の腕もほっそりしはじめて

頬の厚みが薄くなってくるんです。

( ´ ▽ ` )

その4

【手の豆をスライドさせて

　頬がすっきり！】

反対の手で

つまんで

指先と肘方向に向かって

スライドを小刻みに

動かしていきます。

これだけです＾＾

簡単でしょ！

これまで４つのポイントを

お伝えしてきましたが

いかがでしたでしょうか？

変化はありました？

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シンメトリー美人革命