【５０歳からでも体幹力が４倍に！】自分で自分を支えるチカラをつけれた理由とは！！
人って一人じゃ続けれられない！
シンメトリー美人プロデュサーのRoeです。
トレーニングにセルフケア
継続するって
すごくチカラになるんですよね。
ですが、
「そんなのわかってるけど
自分はどうせ、続けられない」って
思ってしまうことない？
難しいから
大変だから
時間がないから
そういった思いがあると
なかなか続けられないですよね
ですが、
そういった思いも
あることをしたことで
逆に
もっとチャレンジしたい
もっとやってみたい！
自分にもできそう！
と想いを変えることができて
トレーニングを
1ヶ月続け
新しい自分と出会えた！
という人がいるのです＾＾
【やればできる限界に挑戦‼】
シンメトリー美人®プロデューサー
Roe Flareさんの
声掛けで始まった
オンライン朝トレーニング！
かれこれ１ヶ月以上
皆んなと続けてます。
始めてのプランク
20〜30秒で”むり〜”
ってペシャンコになってましたが
なんかできる気がする！
と今朝やってみたら
3分超えましたー‼
（↑ ３分4秒！！）
皆んなと一緒だったから
続けられました
続けていたらできるようになる‼
オンラインのセルフケアマスターで
身体を支える軸創りを
正しい捉え方と方法を学んだことで
コツがわかったことで
もっとチャレンジしたい
もっとやってみたい！
自分にもできそう！
となったのです＾＾
そして、
一人じゃなくて
一緒にやる人がいるから
だから
続けていくことが
できるんですね
キレイになろうと思っても
想いけで終わってしまう方
一緒にその想いを実現にしていきませんか？＾＾
