グループレッスンのお声– category –

シンメトリー美人®︎革命グループレッスン シンメトリーエッセンス 　お客様の声 首PNNストレッチ テレビでこの筋肉について放送していたのがこの事かと。 下に落ちているのがスッキリ。 首の後ろがスッキリした感覚有り。(今日一番の変化率) 頭上の筋肉を...

シンメトリー美人®︎革命グループレッスン シンメトリーエッセンス 　お客様の声 大腰筋の付け根から歩くを意識するようにします。 美姿勢コアストレッチの短いバージョンは 座ったままでも出来るので、思い出した時に こまめに生活に取り入れたいと思いま...

シンメトリー美人®︎革命グループレッスン シンメトリーエッセンス 　お客様の声 ＊頚椎を動かすために目から動かす。 ＊足首の背屈底屈はかかとからやる。 ＊一つ一つの動作が、いともやっている軸を意識して 　体を動かすことに繋がると感じました。 　就...

シンメトリー美人®︎革命グループレッスン シンメトリーbodyお客様の声 感動した事 軸の引き上げ方！！ お腹を薄くする事と軸でお腹が薄くなるのが全く違ってビックリ！！ 鼻の奥から首を回す。 今まではただ頷いていましたが、中から動かすと言うのを 意識...

シンメトリー美人®︎革命グループレッスン シンメトリーbodyお客様の声 息を吐いた時に横隔膜が上がり軸が引き上がると言うことが理解できました。 その仕組みを頭で認識した上で体に定着させていきたいと思います。 体感があまり強くないので、美姿勢コア...

シンメトリー美人®︎革命グループレッスン シンメトリーbodyお客様の声 毎日、お風呂上がりにテニスボールほぐしをしていましたが それに加え、背中がバキバキなので、美姿勢コアストレッチの 1,2は必ずしようと思います。 今までお客様へ肩甲骨のストレッ...

シンメトリー美人®︎革命グループレッスン シンメトリーbodyお客様の声 首と肩両方共右が高かった。 腰のメンテナンスをしたら整いました。 毎日お風呂でやります。 肩甲骨を下げることをいつも意識して生活します。 肩が上がらないようにして首を伸ばすと...

重力によって加速される ゆがみを解消させるには？   私たちは、 地球上に住んでいるので 必ず重力の影響を受けています。   日中で活動していると 立っていても、 座っていても   必ず 下に引き下げる力の影響をうけています。   ですから...

顔のゆがみが 体を硬くさせている   前回は、 脚がゆがむと 顔もゆがむ理由は、 膜でつながっているから とお伝えしましたね。     このつながりを考えると 顔がゆがんでいる人は 前屈がしにくいんです。     そう、ゆがんでいる...

足のゆがみが 顔のゆがみになっちゃう理由     なぜ、 脚のことをお伝えしているかというと、   脚の形がゆがむと 顔もゆがんでしまう からなのです！！   しかも！   顔だけでなく ウエストのくびれ方や バストの位置や大きさだ...