柔軟性アップには、スパイダーマンポーズが有効!
コアトレーニングもちろんですが、
柔軟性アップもセッション中に行っています。
スパイダーマンのように壁を登るような格好で
前屈を深めると深層筋が伸びて柔軟性アップします(^-^)/
コアトレーニングもちろんですが、
柔軟性アップもセッション中に行っています。
スパイダーマンのように壁を登るような格好で
前屈を深めると深層筋が伸びて柔軟性アップします(^-^)/
シンメトリー美人革命 7回セッションをされた方のご感想です。 ************** 実は、顔が変わるというのは本当に半信半疑でした。 どちらかというと体のゆがみを直したい、整えたいという思いが強かったんです。 & …
シンメトリー美人革命で、軸の通った立ち方を習得し お顔のバランスも整ってきている方の シンメトリー美人革命セッション4回目。 シンメトリーになるコアトレーニングを行った後に、頭蓋骨美容でお顔を整え、最後に足 …