シンメトリー美人革命

【あなたの脚はシンメトリー？内もも力が軸を感じさせる！】

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内もも力が欲しい方へ

前回は、
理想的な脚のラインは
両脚の間に４つの隙間が
あることをお伝えしましたね＾＾

この４つの隙間があると
まっすぐに伸びた脚の証明となる
シンメトリーLegなのです！

もし、あなたの
お股の下の間が

内もものお肉で埋まっていたり

さらには、
脚の間が全くつかないO脚の場合は、

内もも力が弱い可能性大です！

内もものチカラが弱いと
身体を外から支えることになるので
左右差が生まれやすくなり、

ゆがみの原因になりやすいです。

そう、残念なことに

内ももが弱い方は
軸が感じられにくいですよ。

軸を感じられるようになりたければ
内ももを鍛えることをおすすめします！

トレーニング方法としては

クッションでも
分厚いタウンページの本でも

なんでもいいので、
とにかく内ももの間でモノを挟む！！

これ、手取り早い鍛え方として
有名ですね。＾＾

で・す・が、

シンメトリー美人では、

さらに超強力な
内もも力を目覚めさせる
トレーニング方法があるんです。

このトレーニングは
かなり効果的なので

一回やるだけでも
かなりな効果！

軸が通って、
身も心もシャキッとしますよ〜！

シンメトリーなレッグラインに
近づきますからね

この続きは、また次回！

お楽しみに〜＾＾ 

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