【額のゆがみを改善し、シワを薄くする方法！！】

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軸美人®︎プロデューサーのRoeです。

前回は、額のゆがみによるシワは、
斜めになっているとお伝えしました。

今回は、シンメトリーフェイシャルで
その額のゆがみを改善する方法をご紹介しますね。

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〈スタンバイ〉
両手を組み
額の左右の拇指球で挟み、
手の力を抜き、前頭骨をとらえます。

〈息を吸って〉
拇指球で額を捉えたまま
前上方向へ開かせるイメージで動かします。

〈息を吐いて〉
緩めます。

前頭骨は、息を吸うと

前上方に膨らむように動くのです。

その動きを促すことで

ゆがみが改善されてきます。

呼吸に合わせて、

３回１セットでOKです。

前頭骨を動かすことで、

脳や神経の働きの改善にもつながり、

脳脊髄液の循環も良くなります。

前頭野は、記憶を司る分野なので、

前頭骨を整えると

前頭葉の働きが良くなり、

物忘れの予防効果にも＾＾

このメンテナンスは

前頭筋のストレッチにもなるため、
前頭筋の捻れをただし、シワ解消になるんです。

夜寝る前のリラックス時におすすめです。

やってみてくださいね＾＾

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シンメトリー美人革命