シンメトリー美人革命

だからこそ！

【やればできる限界に挑戦‼】

シンメトリー美人®プロデューサー Roeさんの
オンライン朝トレーニング！

かれこれ１ヶ月以上
皆んなと続けてます。

始めてのプランク
20〜30秒で”むり〜”
ってペシャンコになってましたが

なんかできる気がする！

と今朝やってみたら
3分超えましたー‼

（↑ ３分4秒！！）

皆んなと一緒だったから
続けられました
続けていたらできるようになる‼

Mrs.インターナショナルジャパン2020
ダイヤモンドクラス ファイナリスト  50代 嶋崎明美さん

私は以前から
筋肉量が足りない、
特に太もも前の筋肉が特に弱い　　
と　何かにつけて言われていました。

自覚はあるものの、
トレーニングなどは続かず、

仕事で参加した
サーキットトレーニングで
私だけ肋骨にヒビが入る(^^; 
という怪我をしました。。

ROEさんのオンラインレッスンを
夜、自宅でやった時も
全くついて行けず・・・

求められているところと
違うところが筋肉痛に

やはり、

きちんと自分の軸というものを理解
身体に覚え込ませなければ！！　

もっとROEさんから学びたい！！　
と参加を決めました。

実際に学んでみると、
今まで出来なかったり、
10秒くらい、あるいは、
1〜2回くらいしか出来なかった事が

無理なく出来ている自分に
ビックリ！！ 

軸が使えているとは
こういう事か！！

と　初めての体験でした。

軸が通っている身体の凄さを
実感して、

正しく続けられれば、
理想の身体になれると思いました。

正しく出来ることから、
実行して行きたいと思います。

ROEさんの明るく元気な語り方と
笑顔に勇気をいただきました。

ありがとうございました

山梨県 50代 久保田裕美様