続けると変化率が高まるんです。

体はあるとき
一気に変化する

２週間を切った9/16(日)の
ベストボディジャパン鹿児島大会に向けて

体づくりをしているRoeですが、

ここのところ変化率が
どんどん上がってきました。

日々、体が変わってくるのです。
一日でどんどん変わってきます。

この二日後には

もっとウエストラインが細くなってますから＾＾

体というのは、

最初は変化が出にくいのですが
ある時、一気に変化率が高まる時期が訪れます。

始めた時は
変化が出にくくても、
あきらめないで。

あるとき、変化が出てくるから。

ゆがみ改善も同じこと。

継続して行っていることで
一回での変化率があがってきますからね。

とにかく最低でも６回は続けてみてくださいね。

変化がで始める目安の回数です。