続けると変化率が高まるんです。
体はあるとき
一気に変化する
２週間を切った9/16(日)の
ベストボディジャパン鹿児島大会に向けて
体づくりをしているRoeですが、
ここのところ変化率が
どんどん上がってきました。
日々、体が変わってくるのです。
一日でどんどん変わってきます。
この二日後には
もっとウエストラインが細くなってますから＾＾
体というのは、
最初は変化が出にくいのですが
ある時、一気に変化率が高まる時期が訪れます。
始めた時は
変化が出にくくても、
あきらめないで。
あるとき、変化が出てくるから。
ゆがみ改善も同じこと。
継続して行っていることで
一回での変化率があがってきますからね。
とにかく最低でも６回は続けてみてくださいね。
変化がで始める目安の回数です。
