一人じゃないから実感力が高まるシンメトリー美人革命グループレッスン
筋膜ルートからシンメトリーBodyになる
シンメトリー美人プロデューサーの
Roeです。
昨夜は、
シンメトリー美人革命プログラムの
グループレッスンの１つ
『シンメトリーBody』を開催しました。
平日の夜に開催するのは久しぶり！
お仕事帰りの方々が参加されましたよ
革命メンバーさんは
会場に来れなくても
Facebookのライブ動画で確認できますからね＾＾
首、腕、脚、呼吸、コア、軸…
ゆがみを解消して整えていくことに
必要な観点を
解剖学と
実践ワークの確認を行う
充実の2時間半でした＾＾
首のつまりが
お尻や股関節へアプローチすることで
さっきまであったつまりが
なくなっちゃう！！という体験を
自分でできちゃうのは
嬉しいですよ。
体を覆っている筋膜ルートが
お顔に影響していることが
即実感できるので、
顔だけやるより
体からやると効果的であることが
よ〜くよく、わかります＾＾。
一個一個のストレッチ動作が
自分にとってどんな変化が出たかを
確認するから、
なるほど〜！と
納得の変化を
自分自身で感じれますよ＼(^o^)／
自分でわかるって嬉しいですね
同じ空間を一緒に過ごす
参加者の皆さんと
確認しあえるので
個別セッションにはない
グループレッスンならではの
たしかな理解が
お互いに深まるのも
グループレッスンの
面白いところ＾＾です。
あれ？
まだダウンロードしてないですか？
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ボディとお顔を同時に整える
シンメトリー体操
〜若返り革命の秘儀〜
「実践シリーズvol.1」
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