シンメトリー美人革命

そんな時は、湯船にゆっくり浸かってリラックス😌

そのあとは、もちろんハイパフォーマンスbodyジェルを塗って、セルフケアを。

ドライヤーの時に、青竹で足の裏をほぐし、

テレビを観ながら、テニスボールでふくらはぎ、太ももの裏、
お尻を念入りにコロコロほぐして終わり😊

疲れた状態で寝てしまうと、脳はその状態が良いと思ってしまう。
なので、しっかり体をほぐしてニュートラルな状態にして寝るのが一番😊

もちろん、朝の目覚めはスッキリ💕