ゴールデンウィークはお家で本格セルフケアの時間を過ごそう！
ゴールデンウィークは
お家で学びの時間を過ごそう！
5/3(水)〜5/7(木)の5日間
13時〜16時で
シンメトリー美人
セルフケアマターになる
本格セルフケア講座の開講を予定します
そのうちの一つが
シンメトリー軸ケアマスター
です！
毎朝行なっている
シンメトリー流プチHIIT軸トレーニング
%LAST_NAME%さん
Roeについてこれてますか？＾＾
トレーニング初心者さんだったり
久しぶりに動く方は
突然の体への刺激に
驚いてしまっていないですか？＾＾
軸を引き上げることや
軸で動くこと
なーんとなく
感じられているかとは思いますが、
正しく出来ているか
確認したくないですか？＾＾
せっかく行なっている
トレーニング
どうせやるなら
より効果的に行いたいですよね
それには、
正しい捉え方と方法を
学ぶことが必須！
正しい捉え方と方法を
学ぶことが必須！
＾＾
それが
シンメトリー軸ケアマスター
シンメトリー軸ケアマスター
軸の引き上げ方や
軸を使って体を動かすことは
軸を使って体を動かすことは
どういうことなのかを
確認していく
約3時間の
理論と実践を学ぶ講座です。
歪みを解消していく上で、
軸を創ることは必須ですからね＾＾
講座ではこう行ったことを行います。
ゆがみを解消する理論と実践
軸の引き上げ方の理論と実践
（骨盤底筋群と呼吸）
軸で体を動かす方法
美姿勢を自然に作る理論と実践
5/3(日)13時〜16時
シンメトリー軸ケアマスター
お申し込み受付は明日！
