シンメトリー美人革命

タイトルがお下品に
感じていましたら、
ごめんなさい！

前回、すわり方一つで、
丸まった背中の癖が
解消できる方法の予告をいたしましたね。

シチュエーションに合わせた
３つのシンメトリー座り
があります。

その中で１番簡単な方法を
お伝えしますね。

 

とーっても簡単ですから！＾＾

そう、タイトルにあった
お股を開くだけ！
これです！

お股を開くと
骨盤が立ちやすくなるのです！

まるで、股関節に骨盤が
ハマるような感覚です！

すると！

背筋がスッ！と伸びて
肩甲骨と頭が
骨格の上に乗っかりやすくなります。

さらに！

 

肩甲骨を
お尻のポケットに差し込む
イメージで下げると

肩が上がらなくなり
肩こり予防に！

背筋もピンッと維持できますよ＾＾

前回、施術者が猫背だったら
施術者が疲れていたら

そのような方に施術を受けるのが
良いのか？！
というお話をしました！

セラピストさんでしたら
この座り方で、施術をすると
カラダ(体幹)が安定しているので

施術の圧や方向性を
コントロールしやすくなり
より良い施術ができるのです。

BADなことは、

施術中に
脚を閉じると
施術に意識がむいていき

背骨を正しく維持するのが
難しくなります。

 

こんな状態で、
フェイシャル施術をおこなっていたら

 

正しい圧加減がコントロールできず、
よりよい結果を導くのは
難しくなります。

そもそも
とっても疲れてしまいますからね

 

まつげの
エクステやパーマを行ってる
eye rush系のお仕事を
されている方や
ネイリストさんなど

椅子に座って
細かい作業をされる方には
オススメです。

もちろん
PC作業で背中が丸くなる方
にもオススメです。

もし、知っていなかったら、
取り入れてみてください。

  

ただし！

TPO的に、
お股を広げて座るなんて、

そんな、
はしたないこと
わたし、できません！！！

といったことがありますね。（笑）

 

もちろんです！＾＾

そんな時には、
お股を閉じても
姿勢が崩れない！

もう一つのやり方があるのです。

３つのシンメトリー座り
のうちの２つ目です。 

そのやり方が知りたい方は、
直接、Roeに会いにきてくだいね＾＾

知っているのと
知らないのとでは大違い！

普段の生活から
軸が通る習慣をすることが

根本解決となりますね＾＾