【グループレッスン】
筋肉へのアプローチ
小さい方の目を大きくする。
*目の大きさと高さが同じぐらいになっていた。
*顔のトーンが明るくなっった。
*座りかた三種類もなるほどと思いました。実行していきます。
*目の大きさの違いが、足首〜仙骨 骨盤〜後頭部に関係していたのは驚きでした。
*足首の運動は必ずします。
*体は繋がっているのだということを改めて感じました。
一部を治すのではなく、繋がっている部分を整えていくと
きちんと戻るのだと理解できました。
筋肉、筋膜、骨を感じながら動かしていきます。
