一石三鳥!やらなきゃ損損!笑顔テクニック!


こころのともなった
笑顔の筋トレで一石三鳥!

 

シンメントリー美人プロデューサーのRoeです。

 

 

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一石三鳥!やらなきゃ損損!
笑顔トレーニングは
化粧水を付けながら行う時短方法!!

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4月の出会いの季節!

 

あなたは
素敵な笑顔で出会いを
ゲットできてますか?

 

こちらの方のように

口角笑顔BeforeAfter.jpg

上がらなかった左口角
しっかりと上がるようになっただけ

 

 

好印象がアップ!
笑顔がとっても素敵に輝くのですね

 

 

 

 

さて、3月にお伝えしていた
新しい出会いを素敵にする笑顔。

 

その心得をおさらいしますね^^

 

 

その1.
こころの伴った笑顔をしましょう!

 

気持ちのない笑顔をもらっても
違和感たっぷりになってしまうので^^:

相手のことを想いましょう。

「大切な人を応援する気持ちでいたら
 自然な笑顔になるって!」
    (by 映画『チアダン』 ひかりより)

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でしたね。

チアダンぜひ観ていただきたい映画です。

 

 

その2.
自分自身を応援する笑顔で

応援する気持ちを
自分自身に向けてみましょう!

 

ご自身の名前に
「ちゃん」付け
で呼んで
にこっと微笑むと
幸せホルモンが放出されます^^

鏡 

慣れてないと、
こころがくすぐったいかもしれませんが

 

 

自分自身にこころを込めて笑顔を向けると

笑顔をする側も
笑顔をもらう側も
こころが伴っていると

得られるものが違うということ


笑顔のパワーを

ご自身で確認できますよ。
プロフィール写真Roe

 

 

 その3.
笑顔の持久力

3分間の笑顔トレーニング。

やってみていただけましたでしょうか?

 


白い歯を見せて
口角を上げた
自然な笑顔を3分間

笑顔 口角 唇 

笑顔の瞬発力ではなく
笑顔の持久力をあげるのです。

 

 

持久力の基盤が高くあってこそ
一瞬の笑顔が自然に輝きますよ。

 
(まずは、30秒からでOKです。)

 

 

*ご注意!!*
シワを深めたくないので、
目元にシワは寄せないで
やってみてくださいね。

 

ちなみに、
目元ではなく
瞳で笑うのがわたしのオススメです

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その4
笑顔トレーニングは、
化粧水をつけながら行う時短方法!

 

これまでの上記の3つを意識しながら
日常生活に取り入れる簡単な方法が

 

洗顔後のお化粧水をつけるコスメケア時!

 

一石三鳥にもなるので
やらなきゃ損な
笑顔トレーニングです。

 

どうやって行うのかは、
グループレッスンでお伝えしますね。

 

 

特に
一人でやるのは不安だわ、
という方へオススメの
グループレッスンです。

 

シンメトリーな笑顔になれる方法を
以下の日にちのグループレッスンで
お伝えします。

 

4月8日(土)  14:00〜16:30
4月20日(木)14:00〜16:30

 

 

こちらは、
革命プログラムを受けられている方
アカデミー生の参加を
優先としていますが、

 

 

それぞれ、
あと3名様一般の方にも
ご参加いただけます。

 

 

 

グループレッスンでは、

どうしたら、
3分間笑顔でいられるかの
事前準備をお伝えしたり、

 

日頃の日常でどんなときに、
どんなセルフメンテをすると有効なのか


具体的なメンテナンス方法
お伝えしています。

 

 

セルフケア方法をお伝えする
グループレッスンへの
一般の方の参加募集は、 

数ヶ月ぶりとなりますので

 

ご希望の方は、
この機会にぜひ
いらしてくださいね、^^

 

 お申し込みはこちら

 

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ぜひ、
あなた自身を

応援する笑顔で

 

 

人のこころも
自分のこころも動かす
笑顔パワーを最大限に生かして


この出会いの季節を
素敵に迎えてくださいね。