【グループレッスン】


筋肉へのアプローチ

小さい方の目を大きくする。

*目の大きさと高さが同じぐらいになっていた。

*顔のトーンが明るくなっった。

*座りかた三種類もなるほどと思いました。実行していきます。

*目の大きさの違いが、足首〜仙骨 骨盤〜後頭部に関係していたのは驚きでした。

*足首の運動は必ずします。

*体は繋がっているのだということを改めて感じました。
   一部を治すのではなく、繋がっている部分を整えていくと
    きちんと戻るのだと理解できました。

筋肉、筋膜、骨を感じながら動かしていきます。