MMT（もまずにコリをほぐすマッスルムービングテクニック)など、Roeさんがやってる体の軸づくりは、他とは全然違うなと思って自分の体のケアもしっかりしたいなと思って参加しました。

どこのヨガに行っても先生から、

大丈夫ですよ、ポーズが違くても気にしないでいいですよ

って先生が近寄って言われるほど硬く、最初は長座すらキツかったのが、MMTをするようになってから今ではほとんど力む事なく姿勢が保てるように柔らかくなりました。

さらに長年の悩みだったXO脚が軽減しました。

直したくて昔から何かしら治療に通ってたんですが、いつも膝を痛めていて、膝が痛くなって通えなくなってを繰り返してたのですが、この半年間は一回も膝が痛くなく、施術もしていただきながら、すごいことだなと思います。

立位の写真は左から、初回、2回目、最終日です。

 

・足の隙間が少しですが狭くなり顔も間延びしていたのがコンパクトに。

・少し猫背気味だったのが肩甲骨を寄せられるように。
お尻が下垂して外に流れていたのが中心に寄ってきました♪

 

XO脚は長年の悩みだったので、変化しだしたのがすごく嬉しいです

 

油断するとお腹の軸が抜けたりおしりも外へ開いてしまうのでキープできるようにしたいです。

 

来月からもセルフケアの継続と、アーカイブになりますがルーチンに参加させていただこうと思います♪

3年前の夏の美人祭りに参加したのが始まりでしたが、その後の参加は迷ったんですけど漢方をやってみたんです。
48歳を越したくらいから体調がいい感じじゃなくなってきて、運動はしていたので、その時は、漢方を選んでやってみたんですけど
私は、結構のめり込むタイプなので言われたことを守ってしまって、理論はすごく良くて結構痩せたんですよね

私は、痩せたかったわけじゃなくて本当はバランス良くなりたかったんです。

周りからも
「痩せておかしくない？」と言われて
どうしようかなと思ってた時に近所のパーソナルトレーナーに通ったんです。

そこも軸トレっていうのをやってて
考え方はいいんだけど、
あんまり厳しい運動は
年齢的に上がってきた人たちはやらずに
バランスだけを見ていきましょう

みたいな感じで、

私は、運動はもっとした方がいいと思いながら、そこに1年間いたんですが、趣味のフラメンコでパワーが出なくなってきたのがあって

Roeさんを思い出して、
そういえば軸トレって言われてたなと
それで、参加を決めました。

朝のルーティントレーニングに、子どもが大ききくなって家を出たタイミングだったので自分のために起きてやってみようと！参加するようになって、よかったんです。そしたらすごい体調が良くなってきて、今に至ってます。

良くなったところは
以前は、歪んでても自分では分かってなかったのが、変化もわかるようになりました。

靴が左右で0.5cm分差があったのが、だんだんそれが広がってくる気がしていたのが、最近、キツイ方と緩い方の差が無くなってきて

肩の高さも明らかに違ってたのが、改善されてきたりとかあるので

やっぱり継続してちゃんとやっていくっていうのが大事だなって思うんで頑張りたいなと思って継続します。

当初は、オンラインに慣れてなくてうまく使いこなせず、実際にRoeさんに会いたくて、どうしたら会えるのか捜索願いのように探して、ようやく会える方法を見つけて、翌年の2021年５月に初めてサロンに伺って体験しました。

それまでも年齢のいろんな変化がずっともやもやしていていろんなことにチャレンジしては続かなくなって、美容ジブシーになっていたのが、

そんな私がいろいろ見た中で、

これはズゴイ！軸から変わるという、対処療法ではなく根本治療的なところにすごく魅力を感じて、人様をキレイにして、自分もキレイになるって素敵な仕事だなと思って

セルフケアナビゲーターとして学び、最近、活動をさせて頂き始めたところです。

実際に、お客様にやろうと思うと自分ももっとやらなきゃ、と思うので、

自分もどんどんよくなって
お客様にも喜んでもらって
一緒に高め合っていく、

という感動をひしひしと感じています。

普段は会社に勤めていて、インテリアコーディネートをしていて、住まいもきれいに、自分も綺麗になりたいという思いがあって、そこが実現できることがよかったなと思っています。