日常生活で行う動作を「ゆがみ改善メンテナンス」に変えればいいのです
日常動作をシンメトリーエッセンスにするのです。
こちらは2020年の夏（当時「シンメトリー美人」での主催）に開催したオンラインレッスンを約2時間に収めた録画セミナーとなります。
実に、軸美人メソッドの集大成！
軸美人の本講座「ほぐし＋軸トレ＋整顔」の講座でお伝えしている原型の内容がかなり含まれています。
この講座を受講すれば、軸から美をつくることの具体的方法をたくさん知り得ることができます。
通常66,000円のセミナーを７日間の限定視聴につき、特別価格にてご視聴いただけます！
*視聴開始してからの7日間となります。お申し込みは先にされて、ご都合の良いタイミングでご視聴スタートしてくださいね
*特別価格は、期間限定です。予告なく変更する場合がありますので、ご了承ください。
皆さんがより美しくなるために楽しんで努力している事。
日々のちょっとした意識の違いが実はとても大切なんだと言う事を強く感じました。
【課題】
左右の歪み、目の大きさ、肩凝り、左股関節痛
【毎日必ずやること】
正しい座り方、シャンプーの時のセルフケア、肩を動かすときは肩甲骨から
【歪み解消のポイント】
足の重心の違い(内側重心を意識する)
頭の筋膜が動かなくてびっくりしますたー。久しぶりに来て、すっきりしました。よかったです。
シャンプーの時に頭の筋膜ゆるめる！これは毎日できるし、一石二鳥な気がしてとても良い方法教えてもらえました。
今後も地道にお願いします。
久しぶりの参加で今までの復習ができてよかったです。
固まっている部位のほぐしは、どうしても力を入れて痛気持ちよさを求めていましたが、
ゆるく行うことの気持ちよさとその方が体がゆるみやすいことを実感出来ました。
力を入れなくてもいいということを回りの人に教えてあげたいです。ありがとうございました。
一つ一つの動作が、いつもやっている軸を意識して体を動かすことに繋がると感じました。
＊頚椎を動かすために目から動かす。
＊足首の背屈底屈はかかとからやる。
就寝前の呼吸10回＋開口ストレッチ、起床時の足首パタパタ、食事後のストレッチ、毎日やろうと思いました。
自分の施術などやっていることをさらにブラッシュアップさせたいと思って参加しました。
筋膜のゆるませ方法、骨のさわり方が思っていた以上にソフトでした。
ゆがみを気にされている方にオススメです。