軸を使って体をコントロールすることが若さと美しさの秘訣


軸の引き上げ方

 

 

寒い冬に、
一気に老化してしまうのが姿勢

 

寒くて猫背になってしまうと
一気におばさん化してしまいます。

 

 

シンメトリー美人®でお伝えしている
理想の歩き方は、

脚をお腹でコントロールする歩き方。

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おへそよりも上の位置から脚だと思って
動かすこと。

 

(実際に、どの筋肉を使うかは、
 革命プログラムの
 4回目の
個別セッションで
 お伝えしています。
 
 いずれメルマガでもお伝えしますので、
 ここでは省きますね^^)

 

 

 

ですが、

猫背になると
脚を付け根から
コントロールすることができず、

膝下で歩くようになっちゃうのです。

 

どういうことかというと
膝が曲がってしまうのです。

 

 

ヒールに慣れてないと
膝が曲がって腰が落ち
ぶかっこうになりますよね。

 

そんな感じ

 

 

そんな癖が身についてしまうと

 

そのうち、
膝は外にひろがってO脚に

 

さらに腰がまがって、
よちよち歩きのおばあさん化に!

 


はっきりいって、

おばさんを通り越して
おばあさん化してしまったら
改善するのは、かなり時間がかかります。

 

 

そうなる前に
今から正しい体の使い方を
マスターすることが大事!

 

日々の積み重ねで
未来は決まってくるのですから。

 

今から

軸をから体をささえ、
軸を使って、
脚や腕をコントロールする動かし方を


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日常生活の
当たり前にすると

 

日々の生活動作が
ゆがませない日常動作になります。

 

あえて
歪み改善のメンテナンスをしなくても

日常動作が
ゆまがせない動作となるのですから、

お得ですよね^^

 

 

 

数十年後も若々しくいるためには、

軸しかない!!!

 

軸を使って、体をコントロールする術を
早いうちに身につけること

 

本当におすすめです。

 

 

つぎからは、いよいよ
軸の作り方について触れていきますね^^

 

お楽しみに!

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