fbpx

施術を受る時に大切なこと。ヒントはヨガのポーズ!


左右対称シンメトリーな真の美
が手に入った!!

シンメトリー美人®プロデューサー
Roeです。

 

前回は、仰向けで寝る際に

お腹の前で両手を組むと
肩が凝る
から

 

 

エステなどのフェイシャル施術で、
両手を組むことに気をつけて
とお伝えいたしました。

 

 

かなりな反響をいただきました^^

 

ご連絡くださいました方々、
ありがとうございます。
お役に立てて嬉しいです!

 

 

それでは、本日は、
両手を組まずに具体的に
どんな姿勢で受けたら
ベストなのか

をお伝えしますね。

 

 

 

ヒントは、
仰向け寝で
いちばんリラックスできる姿勢

がよいのです。

 

 

 

ヨガをされたことのある方は、
おわかりになるかと思います。

 

 

 

答えは、

 

「シャバーサナ」

 

 

日本語でいうと、
『しかばねのポーズ』です。

 

 

極上のリラックスポーズ
と言われています^^

 

 

しかばねのポーズをとる際に、単に
「手のひらを上にむけて」
と説明されることが多いのですが、

 

 

 

よりシャバーサナの作用を
出すのであれば

「二の腕から上に向ける」

と説明するのがいいのです。

 

 

二の腕を外に開くように
上に向ける

 

鎖骨が横に開いて、
胸が開き

呼吸がしやすくなるのです。

 

 

呼吸がしやすくなると
リラックスモードに入るのですね^^

 

 

リラックスモードに入るから

施術による作用が
引き出されやすくなる
のです。

 

 

 

もし、開いているのが
なんだか気持ち的に落ち着かない!

 

どうしても、
両手を組みたくなる!

そんな気持ちになるようでしたら、

 

 

 

二の腕は上にむけて開き、
手の平だけ下に向けて
みてください。

 

 

 

手のひらが下に向いていることで
気持ちが落ち着いてきますよ。

 

 

 

 

 

余談ですが、これは、
ピラティスでの
マットエクササイズで行う時の
腕と手の基本ポジション
につながります。

 

 

このポジションを経て
マットエクササイズを行うと
体幹も安定しやくなりますよ^^

 

 

*******************
    まとめ
*******************

仰向けでの施術の際は
二の腕が上を向いていることで

リラックスができ
施術効果が高まりますからね^^

 

 

あなたが施術セラピストでいらしたら
ぜひ、あなたのお客様にも
お伝えされてみてくださいね^^

あなたの施術効果がより
高まりますよ。

 

 

*万が一、二の腕を外に開くのが
キツイようでしたらかなりの
猫背です。

猫背ケアも必要かもしれませんね。
猫背についてはまたの機会に。

 

 
あなたもゆがみを改善して
美のステージをあげませんか
 
 
あなた本来
シンメトリーな美しさ
手に入ります!