指二本分の隙間がO脚の分かれ道?


O脚の定義って?

 

左右対称のチカラのある美を軸から創る
シンメトリー美人®プロデューサーの
Roeです。

 

 

前回は、
超強力
内もも力を目覚めさせる
タオルトレーニング方法をお伝えしまた。

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両脚を同時に閉じるのが難しい方は、
片側ずつからでもOKです。^^

 

内ももを鍛えて4つの隙間のある
シンメトリーな美脚ラインを目指してくださいね^^
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とはいえ、

 

どうしても、
両膝がつかない、
両ふくらはぎがつかない

 

4つの穴を目指すなんて
厳しすぎる〜という方でも

膝の間が指二本分以内の隙間であれば、
O脚ではないと言われているので
ご安心くださいね^^

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指二本以上の隙間がある方は
改善メンテナンスを習慣化されることを
おすすめしますよ^^

 

 

 

 

なお、次回は、
もっと簡単
O脚を改善していく方法を
ご紹介しますね。

 

タオルやフローリングも必要ない
場所を選ばず、
10秒でできちゃうのに
シンメトリーな美脚になれちゃいますよ^^

 

お楽しみに!