Roeさんのシンメトリー美人革命の前と後では、 体のラインが変わります(o^^o)(うるおい漢方の専門家 大塚まひさ様)


【太もも使って代謝アップ】
大塚 まひささんのシンメトリー美人革命。

体の筋肉の中で一番大きな筋肉、太ももを使う事によって
運動量や代謝アップを狙います。

 

血液を上半身に送るポンプの役割も果たすため、
ぼーっとしたときにエクササイズすると心もシャキッと!!(^_−)−☆

 

まひささんのセッションのご感想です。

【シンメトリー美人革命】

シンメトリー美人プロデューサーRoe Flareさんのコアトレ。

Roeさんのシンメトリー美人革命の前と後では、
体のラインが変わります(o^^o)

今日も、カラダのあちこちを伸ばして縮めて、
キュキュッとしぼり、ポタポタ汗をかきました。

Roeさんのような締まったカラダを目指しています*\(^o^)/*
まだまだ遠いけどがんばります♪

 

柔軟性上がってこられましたね(^_−)−☆

 

ubiqispaceさんの投稿 2016年8月30日

ファイヤ〜ドラゴーンストレッチは
ストレッチしながら燃焼効果バツグンです!

 

毎回しっかりと汗をかきながら、
その場で、ボディラインが引き締まる大塚まひささん。

さすが、うるおい漢方の専門家でいらっしゃいます(*^^*)