小鼻の横が凝っていたことに気がついた!(シンメトリーLip参加者の声)


 

 

小鼻の横が凝っていたことに気がついたので
時々自分でほぐしたいと想います。

最後のイーストレッチはかなり痛かったですが、
(特に左側)

上がりにくい口角が楽に上がるようになりました。

全体的に顔が動きやすくなったので
笑顔が作りやすくなった気がします。

頭の骨へのストレッチは難しくて
感覚がいまひとつわかりませんでした。

最後の自分を撮影した動画を見ていたら
話すときの首の傾き、
肩の高さなどに癖があるようなので
そちらも直せばもっと効果がでるかと想いました。

 

シンメトリーボディジェルを塗ってからストレッチをすると
柔らかくなって、より動きがやすくなるようにおもいました