シンメトリー美人革命

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ゆがみを解消させる
ねじる方向について紐解きますね！

体を覆っている筋膜の
ねじれて縮んだ状態を解消するならば

出来たねじれと
逆方向に、ねじることで解消されていきます。

では、逆方方向がどの方向になるのかを
どうやって調べるか？

そこが気になりますよね。

その調べる方法とは、
ねじりやすさの比較をするのです。

左右どちかに体をねじった際に
左右差があるならば、
ゆがみが生じています。

そのゆがみを解消するならば、

ねじりやすい方に
ねじる動きを優先することが

ゆがみを解消する動きになるのです。

今日は、

できてしまったゆがみを解消させる動き

を紐解きますね！

シーツにできたシワをどうやって綺麗にしますか？

縦と横の2方向に伸ばしませんか？

今日は、何が？
体をゆがませる動きであるのかを紐解きますね！

簡単にいうと、偏った筋肉の使い方が原因ですが、

その中でも、特に
ゆがみ度合いが大きくなるのが

　ねじって縮める動きの偏り

なのです。

寝る姿勢でお顔がゆがむ理由は、
全て、途切れることなく
全身につながっている
筋膜が関係しています。

脳と体の神経系が
信号や情報を伝達するスピードは

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