シンメトリー美人革命

日常
時同じくして、過ごすのであれば、

あなたは、

・ゆがませてしまう動作で過ごすのと

・ゆがみ防止の動作で過ごすのと

どちらがいいですか？

正面を向いたままでは
見えてこなかった隠れゆがみが、
一目瞭然で発見できる方法

慢性肩こりの人は、 首のトップが使えていない！     いくらほぐしても、 もとに戻ってしまう肩こり     その原因は、   頭と首の付け根である 首のトップが 日常動作で動かせてない からかもしれ …

自分でできる自己整体法をお伝えします。

使うのは、壁です。

壁から１５cm離して
背を預けて立ち、

壁から背骨を
一本づつ剥がすように、
背骨を丸めながら動かし前屈し、

このゆがんだ癖があるまま
普段の生活を過ごしていたら？

どんどん、
ゆがみが進行していくのが
想定できちゃいますよね？

メガネが微かにですが、
左（向かって右）が低いですね。

耳は見えませんが、メガネの高さ違いで
耳も同様に左耳（向かって右）が下がっています。

その左耳下がりの原因の一つが、
写真だけからでも想定できるのです。

なんだと思います？

私は、コリを予防することで
もっとも大切な1つは、体に

「軸を通す」
こと

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