Category - 美姿勢

美姿勢キープでコアから絞るとお顔もスッキリします!

【美姿勢キープでお顔スッキリ!】 コアから絞り上げることで美しい姿勢が容易に手に入るようになります。 美しい姿勢があってこそ、その上にお顔の軸も正すことができます。   身体もお顔もスッキリされてシンメトリー美 …

美姿勢で最も注意すべき、インナーマッスルが起動しているか確認する方法

パーティシーズンで気になる ぽっこりお腹を美姿勢で凹ませる! ことについて、お伝えしています。   美姿勢で最も大事なことが   体の中の筋肉である インナーマッスルを使うことです。   インナーマッ …