Category - コア

体幹トレーニングをしても元にもどる「ゆがみ姿勢」。注意すべきことは何?

体幹トレーニングを週に1回受けていても 元に戻ってしまう! 何に注意すれば、ゆがみ姿勢が改善できますか?   シンメトリーコア入れトレーニングで猫背で偏った姿勢が すっとした綺麗な後ろ姿になりました! ======   …

瞬時に軸の入った体が体験できる帯締め和装!(ジャパネスク・ビューティー・クリエイター 上杉 惠理子さん)

軸の入った体が 瞬時に体験できる 帯締め和装!     こんにちは! シンメトリー美人プロデューサーのRoeです。   今日は号外をお届けします。   率直に聞きます。   あなた …

伸ばすことでコアが鍛えられるおどろきでした!(宮城県 50代 会社員 Chiyoko 様)

伸ばすことでコアが鍛えられることが おどろきでした!       こんにちは! シンメトリー美人プロデユーサーのRoeです。         シンメトリー美人革命グループレッスン 日常動作からゆがませない体の使い方を手に …