歩く時に必要な大腰筋が腰の方まであるのを思い出せてよかったです。(東京都 30代)


シンメトリー美人革命グループレッス
「シンメトリーBody」のご感想

何度でも復習になるから理解が深まる!

 

元々、言葉では知っていた知識が多かったのですが、

噛む砕いて一つづつ学ぶことで
なるほどと思うこと

むしろ疑問が増えたことありました。

今後学びたいのは
自分がどうやって

「まっすぐだ」と認識する事ができるのか。

まっすぐのつもりでも
写真などではいつも曲がっています。

また座る姿勢や立つ姿勢、寝方など
日頃のほとんどん時間をすごす際に気をつける事が
もっと学べたらよかったです。

 

(エクササイズも大切ですが、
自分は普段の身体の使い方がまちがっていると思うので・・・)