お相撲さんみたいな歩き方と言われ・・・
歩き方が
おすもうさんみたいで
おすもうさんみたいで
太ってきた
おはようございます。
Roeです。
あなたの歩き方は大丈夫でしょうか？
ゆがませない体の使い方
７つのシンメトリーエッセンスのご参加された
おすもうさんのような歩き方と言われた
お悩みのシェアです。
そのお声はここから↓↓↓
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東京都 30代主婦 もも様
（参加する前のお悩み）
猫背、姿勢が悪い、
歩き方がドタドタと
お相撲さんみたいと言われる
歩き方がドタドタと
お相撲さんみたいと言われる
（参加の理由）
太ってきたので、
ゆがみをなくして、痩せたい。
ゆがみをなくして、痩せたい。
（得られたこと）
（美姿勢コアストレッチで）
立っていられなかったので
内側が弱いのがわかり
内側が弱いのがわかり
鍛えたいと思いました。
(おすすめの人)
体が硬い人や
ゆがみ、姿勢に自信がないひと
東京都 ３９歳 会社員 もも
——–
↑ここまで
ももさん、シェアありがとうございます。
ドタドタとおすもうさんみたいな歩き方
になってしまう理由は、
になってしまう理由は、
内側の軸を
つかえていないからなのです。
つかえていないからなのです。
ももさんのように、
体の内側を使えていないのかが
わかる方法があります。
それが
シンメトリー美人の基本メソッド
シンメトリー美人の基本メソッド
「美姿勢コアストレッチ」です
みなさん、このストレッチをすると
一瞬でシンメトリーな軸が通るのです。
３人とも軸が通ってとっても綺麗です。
この美姿勢コアストレッチ
足先を外に向けて
両足をクロスするようにして立つのですが
両足をクロスするようにして立つのですが
この姿勢で、
前屈したり、
前屈したり、
ねじったり
側屈したり
側屈したり
するんです。
その時に
ふらふらしちゃうと、
重心が内側でなくて
外側重心になっている
つまり
体の外側の
アウターマッスルで
体を支える癖があるということ。
体を支える癖があるということ。
なんです。
体を外に外に引っ張っていく
大きくしていく作用があるんです。
すると、
外に引っ張られる分
体は締まりにくくなるんです。
外に引っ張られる分
体は締まりにくくなるんです。
外に引っ張られことで、さらに
体は歪んでいくのです。
改善するには
体の内側の軸を
使えるようになること
使えるようになること
太りやすいのも
体の内側である軸が使えるようになると
痩せやすくなる体の基礎が手に入ります。
その軸を
日常生活から
使える習慣が身につけられたらいいですよね。
早いうちに
その習慣を身につけることが、
あなたの未来
素敵な軸のある人生を送れるかに
影響してきますよ。
影響してきますよ。
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8月のシンメトリー美人革命
グループレッスンは
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・8/6(土)14:00〜16:00
・8/18(木) 10:00〜13:00
・8/22(月) 18:30〜21:00
・8/22(月) 18:30〜21:00
に開催を予定しております。
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サクッと一時間
シンメトリーコアトレーニング
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第２、第４火曜日に新宿御苑にて行っています。
・7/26(火) 19:00〜20:00
・8/9(火) 11:00〜12:00
・8/23(火) 19:00〜20:00
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初回無料です。
*第２火曜日は午前中の開催予定です！
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シンメトリーになる７つの要素
私と一緒に世の中に広げていってくれる
パートナーを募集しています。
世の中のゆがみでお悩みの方に届け、
軸の通ったシンメトリー美人を増やし、
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そんな私の想いに
共感してくださる方を募集しています。
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シンメトリー美人アカデミーの
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が通ること仲間同志です。
シンメトリーにご興味ある方
８月の募集を近日中に開催しますね。
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