前屈でゆがみを確認！まっすぐに動かしているつもりなのに傾いていませんか。(神奈川県 30代 会社員 M.K様)
【日常生活からゆがみ改善の動きを手に入れる！】
知らず知らずのうちに
身体の使い方のゆがみ癖がついてい
写真のように前屈するだけでも
右寄りになっていたら、
そんな癖がついたまま日常を過ごしていることに。
動くたびに
ゆがみが悪化していってしまいます。
身体のゆがみはお顔のゆがみ。
まっすぐに動かしているつもりなのに
後ろから線をひっぱると、
こんなに傾いて歪んでいるものだとわかるのですね。
気が付きませんでした。軸を使ってしっかりと動かせれるようになりたいです。
(神奈川県 30代 会社員 M.K様)
ご自身のゆがみの癖を理解し、
改善方法を知ることで
日常の生活からゆがみ改善の動き日常化しますよ。
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