首・肩・背中が固まっていた方、手首の硬さが原因かも!


 

ゆがみを整え、左右対象のシンメトリーになる
7つのエッセンスのグループレッスンにご参加されたC.Mさんのご感想です。

 

首・肩・背中が固まっていたので、

いろいろなストレッチが気持ちよかったです。

 

手のひらのストレッチでは
逆さにできなかったのはショックでした。

 

手首を柔らかくすれば、肩こりも楽になりそうです。

いつもながら筋肉や筋膜の説明が丁寧で

ゆがみの原因がわかりやすかったです。

 

(神奈川県 50代 C.M様)