首コリをジェル状に溶かす方法とは!


軸を作るだけで美しさを倍増させる
シンメトリー美人コンサルタントのRoeです。

 

コリ溶けるように柔らかくなり
ゆがみ解消される
筋膜のゆるめ方をお伝えします。

 

先に、
ポイントをお伝えしますが、

とにかく
とっっってもソフトに行うことです。

 

*・*・*

《シンメトリーソフト筋膜リリース》

後頭骨頸椎の境目に、
指全体をピタッとソフトに当てます。

首の内側に向かって
皮膚ごと円を描きながら
ゆった〜りとほぐします。

 

そのまま
肩と首の付け根に向かって
ほぐします。

 

付け根に向かうと
手を動かしにくくなるので、
左右の手をクロスすると
ほぐしやすくなりますよ^^

 

 

もう一度、お伝えしますが、
ポイントは

 

とぉ〜〜〜てもソフト
皮膚ごと動かします。

皮膚筋肉離すようなイメージです。
するとコリジェル状
柔らかく
なってきます。

 

フワーッとして
気持ちいいのです。

 

こちらを体験された
シンメトリー美人革命をお受けにならてれいる
C.Mさんのご感想を紹介します。

首・肩・背中のコリやハリに
いつも悩まされています。
 
前半の体のストレッチは
少しハードでしたが
後半のマニュピュレーションが気持ちよく
 
異なるアプローチの仕方で
体や顔の変化を感じとることが出来ました。
 
固い筋肉には強い力が必要
と思っていましたが
やさしくほぐすことで
ゆるむ
ということが
とても実感出来ました。
 
首の長さは生まれつきで
変えられないと思っていましたが
肩や鎖骨で違ってくる
というのも勉強になりました。
 
(C.M 様 会社員) 

 

%LAST_NAME%さん、
以下の項目に当てハマったら、 
早めに対策することをおすすめしますよ。

 

首が凝ってしょうがない!

最近、首が短くなってきた!?

首が太くなってきたように思う

首のシワが濃くなってきた。

しかもシワが左右で濃さが違う!!

鎖骨と顎の中心がずれている

顎の下がたるんできた

年中顔がむくんでいるような気がスル
といか、スッキリした顔を久しく見ていない…

 

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