朝、顔を洗うときに腰掛けてやってみたら!


美容外科、エステ、化粧品
なんでも試してきましたが
効果はその時だけ

 

  

シンメトリー美人プロデューサーのRoeです。

 

 
首の動きをよくする
3種類のストレッチ
 

・ドラゴンテイル

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・ヒップストレッチ

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・リトルドラゴン

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ご感想を引き続き紹介しますね^^

  

 

==ここから==

Roeさん、初めまして。
いつもメルマガ楽しみにしています。
 
 
 
私は20ぐらいのときから
首のシワに悩んでいて、
 
 
美容外科、エステ、化粧品
なんでも試してきましたが
効果はその時だけで、
とても悩んでいました。
 
 
 
今回の、
筋膜はウェットスーツのように
繋がっている
という記事を読んで、
 
 
 
もしかして
首のシワの原因って
お尻か鼠蹊部が
関係してるのかも!
 
 
と、いままで考えたこともなかった
解決法をひとつ見つけれた気がして
目から鱗でした!笑
 
 
 
私は、
お尻も、鼠蹊部もかたいです。
 
 
なので今回教えていただいた
ストレッチを実践していこうと思います。
 
 
ストレッチ、ながらでも出来て
とても気持ち良いので、
続けてみますね。
 
 
 
私はいま29なのですが、
色んな美容を試す前に
Roeさんに出会えてたらなぁって
すごく思います!
 
 
 
Roeさんのメルマガを読むようになって

目から鱗の記事ばかりで、
身体の仕組みについても
いつもとても興味深く、
楽しみながら読んでいます。

 
 
電子ブックも楽しみにしていますね(*^^*)

これからもRoeさんの記事
たのしみにしています。
 
なほ

==ここまで==

 

 

なほさん、
ご感想をくださいまして
ありがとうございます!

 

 

そして、
シワの原因との関連性への気づきを
お知らせくださって、
ありがとうございます!
 
 
お尻や股関節の硬さが
左右差があるようでしたら
影響している度合いが
高いかと推測はします。
 
 
ぜひ、ストレッチ継続されてみてください。

変化がありましたら、
お知らせくださると嬉しいです。^^

 
 
 
 

 

今日は、

シンメトリー美人革命プログラムを
受けられているメンバーさん限定の
グループレッスンを開講していました。

こちらのグループレッスンは
遠方の方でもご覧になれるように
ライブ動画でメンバーさん限定で
公開しています。

 
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鼠径部をストレッチしながら、
鍛える方法はかなり好評でした。^^

 

 

みなさん、
今後のセルフケアに絶対入れる!
と決意してくださったほど^^

 

参加された方々の
成果報告がたのしみです。

 

 

 

 

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