吐く呼吸を利用すると体は引き締まる!


体を引き締めるなら
息を吐くタイミングで!!

 

シンメトリー美人プロデュサーのRoeです。

 

ただいま、呼吸についてお伝えしています、

 

昨日は、背中に空気を入れると
顔が整いやすくなる理由をお伝えしました。

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今日は、
息を吐くときは、
軸を創るインナーマッスルが
起動する
ことをお伝えしますね。

 

 

立った状態で
太ももにクッションなど
柔らかいものを挟んでみてください

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胸の位置を高く引き上げた状態で
息を吐くと

太ももに挟んだクッションが
太ももに挟まれる感覚が強く増すのが
わかると思います。

 

息を吐く
体の深層に位置する
インナーマッスルが起動して

内太ももを鍛える力になるのです。

 

この内太ももが起動すると
体に軸が通るサポート力になります。

 

 

お顔の歪みを整えるには
体の軸が必須となりますが

 

「体に軸を通すってどういうこと?
 わからないわ!」

 

っていう超初期の時には、
太もも内側が呼吸によって

勝手に引き締まってくることを流用して
体に軸を創っていく感覚を磨いていきます。

 

なぜ、軸を創る必要があるのか?というと

 

体に軸が通って
その上にお顔が乗っかってくると
お顔のゆがみが
軽減しやすくなる
からです。

 

顔を変えたきゃ
体をいじれ!
これであなたもシンメトリー美人!

 

 

余談ですが、

明日から2日間
シンメトリー美人アカデミーです。

 

これからの時代、
本当に多くの起業家が登場してきます。

 

簡単に起業しできる時代になった2018年。

この2018年の時代の流れにそって、

起業家塾が一気に多く増えていき、
先生業コンサルタント
美容セラピストだらけに
なっていきますからね。

 

はっきりいって2018年から2021年にかけて
起業家は芋洗状態になっていきます。

 

いつか起業したい。

 

そんな想いでいる人は、
「いつか」では、出遅れてしまうことを危惧した方がいいです。

 

時代の変容は驚くほどに
スピードが早いです。

 

今、時代の変わり目にいることを認識している人はどれぐらいいるでしょうか?

 

とはいえ、安心してくださいね。

シンメトリー美人アカデミーでは、
未来に生き残れる心得とその術を分かち合っていきますからね^^

 

明日のアカデミーが楽しみです。